高温天气里，很多人喜欢通过吃冰镇饮料或冰淇淋来消暑，但过量食用冷饮可能会对身体造成伤害。上海一名女子在吃完冰淇淋后，前额突然出现剧烈疼痛，持续数分钟，并伴有胃部不适，随后前往医院就诊。医生解释说，这种现象被称为“脑结冰”，主要表现为前额中部和太阳穴附近的疼痛，通常持续几十秒到几分钟不等，有时还会伴随恶心、呕吐等症状，甚至导致短暂血压升高。
医生指出，适量摄入冷饮可以刺激副交感神经，减少自律性神经失调，有助于提神醒脑。同时，冷饮还能帮助避免体温过高，促进消化液分泌，从而增强食欲。然而，如果像上述案例中的张女士那样，大口吞食冷饮，可能会对口腔黏膜产生强烈刺激，或者在剧烈运动后大量出汗时饮用冷饮，也可能因颅内血管受到刺激而引发头痛。
中医认为，在夏季人体脾胃功能相对较弱，此时食用油腻、生冷或辛辣食物容易引起腹泻。若想享受冷饮带来的清凉，建议选择中午时段食用，因为这时人体阳气最为旺盛，冷饮对身体的影响较小。最好是在午餐之后而非空腹状态下享用冷饮，每次少量慢咽，遵循“入口不冰齿”的原则。
医生还提醒，夏日不宜在运动或劳作后立即大量食用冷饮，两次进食之间至少间隔两小时。对于有偏头痛病史的人群以及体温调节系统尚未完全发育的儿童来说，应谨慎食用冷饮。
文字来源于网络。发布者：长安街知事，转转请注明出处：https://www.sxkyhb.cn/11099.html
