老年人
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大妈撞树硬核健身差点撞瘫痪，专家警示：养生需科学，切勿盲目跟风
近日，宁波一位68岁的刘阿姨因长期关节和腰背疼痛，尝试了一种被称为硬核健身的方法——撞树健身。然而，这一看似奇特的健身方式却险些让她瘫痪在床，引发了社会广泛关注。专家提醒，老年人在选择健身方式时应谨慎，避免盲目跟风，以免对身体造成不可逆的伤害。 据刘阿姨回忆，她最初只是在公园里尝试用背部轻撞树干来缓解腰背不适。起初，她每天仅碰…
近日，宁波一位68岁的刘阿姨因长期关节和腰背疼痛，尝试了一种被称为硬核健身的方法——撞树健身。然而，这一看似奇特的健身方式却险些让她瘫痪在床，引发了社会广泛关注。专家提醒，老年人在选择健身方式时应谨慎，避免盲目跟风，以免对身体造成不可逆的伤害。 据刘阿姨回忆，她最初只是在公园里尝试用背部轻撞树干来缓解腰背不适。起初，她每天仅碰…
