湿气

7月20日将正式进入三伏天，这段时间是一年中最热且潮湿闷热的日子。由于地表湿度增加，每天吸收的热量多于散发的热量，导致地表层的热量累积，天气一天比一天热。今年还有“闰六月”，许多专家预测温度可能会比以往更高。 老话说“入伏五忌、一年顺利”，意思是三伏天虽然是最热最湿的时间段，但也是养生的最佳时期。如果能够避免一些不利于健康的行为，可以减少暑热和湿气对身体的伤…