腹肌

近日，江苏苏州一位65岁的三高老人在女婿的帮助下成功减肥并练出腹肌的视频引起了广泛关注。这位女婿孙先生介绍，从去年10月2日开始，他带着岳父开始了减肥计划。第一个月内，岳父减掉了29斤，之后暂停了三个月。今年2月重新开始后，一个月内又减掉了17斤，累计两个月共减掉46斤。现在岳父一直保持运动，没有再长胖。 孙先生从事健身行业已有十几年，他认为可以通过饮食和运…