暑热

大暑养生全攻略 科学应对炎夏不适。2025年7月22日，我们迎来了全年最热的节气——大暑。此时正值“三伏天”里的中伏前后，高温、高湿成为天气的主旋律，人体极易出现不适。想要安然度过这个一年中最热的节气，掌握科学的养生方法至关重要。今天就为大家分享大暑养生的实用指南，让你轻松应对暑热天。 饮食调养方面，清补为要，健脾祛湿是关键。切忌贪凉放纵，冰冷饮品虽一时爽快…