念头

作者 韩明丽 你是否经历过这样的崩溃时刻？ 精心准备了两小时的饭菜，满心期待地端上桌，却换来另一半一句“味道一般”，瞬间满心委屈； 或是好不容易抽出时间辅导孩子写作业，可无论怎么讲解，孩子还是反复出错，焦虑和烦躁一股脑涌上心头，忍不住提高音量…… 这些时刻，情绪就像失控的过山车，让我们陷入自我怀疑与挫败的漩涡。 我们总以为强大的心理是铜墙铁壁，却忽略了最锋利…