动作

记住这6个动作 每天3分钟调理全身不费劲 动作一 左右弯弓，肝火消 动作二 反掌压手，固肾腰 动作三 摇头摆尾，肝气平 动作四 疏肝理气，手背敲 动作五 生气伤肝，多弹指 动作六 平肝解郁，转腕妙 每个动作15秒 每天早晚各做一组 快练起来吧～